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退治せよ!あなたの中にも潜んでいる「不快マン」を。

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    最近、早起きすぎて面白くなってきた瀧本です。
    3時半とかに起きてます。
    早すぎますよね?笑笑


    歳をとったからなのか?
    睡眠の質が良くなったからなのか?
    毎日が幸せで寝るのが勿体ないからなのか?


    んー……
    仕事に追われてるからなのか?( ̄▽ ̄)
    コレカモシレマセン。。。




    いずれにしても1日の活動時間が4時間は増えた。




    ここで気をつけているのが思考の働く方向。




    私たちの心は1秒に一度ほどのスピードで
    思考する内容を変えて『判断』します。
    ということは、同じ思考に留まるのはわずか1秒!
    まさに気が短い生き物です。




    仏教では、私たちが持つ
    この『判断クセ』こそが苦の根源なんだぜぇ〜
    と伝えています。


    何をどう判断しているか、何が目的かと言うと
    その出来事が


    『自分にとって快か不快か』





    この二つに分類するために、せっせと判断。


    1秒ごとに、せっせせっせと判断、判断また判断!
    まぁよく飽きないものですね。




    ということは、睡眠時間が短縮されている今、
    この判断の回数が大幅に増えているので
    だからこそ、ここ最近は自分の思考に
    とても注意を払っているんです。


    快か不快かに仕分けすることを忌み嫌う仏教は
    「快でもないぜぇ、そして不快でもなぁい」
    「今、このことが起きた」
    というように、意味づけせず、出来事そのままを
    見て理解し対応すると、そこには安らぎと
    集中が残るんだぜって
    教えます。


    =安らぎの中で今に集中する生き様=


    これを幸せと呼んでいます。
    ふむふむ……
    確かにチョー幸せそうです。




    どうです?
    私たち、逆じゃないですか?笑笑




    =苛立ちの中で過去や未来ばかり考える生き様=




    Oh!最悪!





    そして、その思考がそのまま『自分になる』
    ひゃーやめて〜〜( ̄ー ̄)
    よくまぁ器用に逆さまなことをしてるもんですねぇ。






    『私』というものは、この思考がつくっています。


    『不快』という判断が多いと
    『怒りやすい私』や『自信がない私』を形成し


    ※これを瀧本は不快マンとよんでます。笑
    そして、その不快マンと関わる相手は
    当然不快を感じるので不快ワールドが広がる…


    この連鎖、ただちに断ち切らなきゃ!です。




    反対に『快』という判断が多いと
    『執着しない私』『クヨクヨしない私』
    『こだわらない私』『おおらかな私』が
    形成されていく、という思考のカラクリです。




    えーー?じゃあどうすれば『快』の判断が
    多く選択できるようになるんだ??


    それは決断することです。




    不快な思考をやめる!と。







    本来は、『快』と判断することさえも仏教は
    「それもあんまり良くないでぇ」と言いますが
    まずは手始めにこの決断から実践〜。


    理想たる自分は、内から作られるものです。


    なので、活動時間が増えている今、
    せっせと実践に取り組んでますー。


    順調です。順調、順調!
    毎日がとても幸せです。(^^)イエーイ


    ぜひお試しアレ!


    それでは皆さまも快溢れる1日を!


    ……光静……
    思います、とても大事なことだと。


    じっくりと自分の心を見てあげるということ。


    あぁ、私は本当はこう思ってたんだ、
    そうだったのね、私よ…と
    無視してしまっていた心をちゃんと見てあげる
    ということ。


    いいチャンスがあります。
    ありますよ、今月26日に!

    5月26日、六本木に集合〜〜!
    満席でしたが、問い合わせを沢山頂き増やせました!


    2席!笑笑


    たったの。( ̄ー ̄)



    感動の嵐になるので、バスタオルをご持参下さいね!
    仏法と音楽のコラボレーション。

    急いでくださいー



    めちゃ急いでくださいー!
    ラストチャンスは今!
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    お会いできることを楽しみにしています。






     

    おしょーにん * - * 09:48 * comments(0) * -

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